ビリーズブートキャンプの効果 ダイエットを始めて2週間でどのくらい減った?

おはようございます、こんにちは、こんばんは! どうも!ロック親父です! 2019年1月3日にダイエット宣言したロック親父! ダイエット開始当初は83.85キロと身長175センチの平均体重67キロからは遠くかけ離れていましたorz それが、ビリーズブートキャンプの応用編を繰り返し行う事で2週間経過した今体重は何キロになったのか! ビリーズブートキャンプの効果で何か体に変

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ビリーズブートキャンプの効果 ダイエットを始めて1週間でどうなった?

おはようございます、こんにちは、こんばんは! どうも!ロック親父です! 2019年1月3日にダイエット宣言をいたしまして前回>>ビリーズブートキャンプ応用編でダイエット 効果は凄いがめっちゃきつい!では83.85キロから82.55キロに痩せた報告をしました! 果たしてその後どうなったのか今回はビリーズブートキャンプの効果 ダイエットを始めて1週間でどうなったのか報告します!

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ビリーズブートキャンプ応用編でダイエット 効果は凄いがめっちゃきつい!

おはようございます、こんにちは、こんばんは! どうも、ロック親父です! 前回>>ダイエット宣言!筋トレで男性らしい体を取り戻せ!という記事を書いて盛大にダイエット宣言した私ですが、宣言した日に早速トレーニングしましたよ! と、いいますか、ひと昔前に一世を風靡したあの有名なキャンプに入隊しました! そう、ビリーズブートキャンプ! 正式には再入隊なんですが、なぜ入隊したか

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ダイエット宣言!筋トレで男性らしい体を取り戻せ!

おはようございます、こんにちは、こんばんは! どうも!ロック親父です! と、いいますか。 明けましておめでとうございます! 今年も「秋田のロック親父が音楽を語る」をよろしくお願いします! あの~。。。あのね。 そう。。あれです、私あれなんですよ。 太ったんですよ!!!! なぁーーーー! どうしていつもこうなのか! 痩せては太って痩せては太

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正月太りした時のダイエット方法を紹介 断食してもいい?やっぱり運動?

おはようございます、こんにちは、こんばんは! どうも!ロック親父です! お正月といえばおせちに始まり様々なおいしい食べ物や、お酒なんかを楽しむと思いますが、新年を迎えたワクワクした気持ちとか喜びが溢れすぎちゃってついつい暴飲暴食してしまいがちですよね! そうなると当然正月太りするわけです! そして後悔するわけです、なんであんなに食べたり飲んだりしたんだと、来年は気を付けよう

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